A solidão é o sentimento antagônico do pertencer. Experimentamos a solidão quando pedimos que o outro nos aceite sem antes aceitarmos a nós mesmos. “O verdadeiro pertencimento acontece somente quando apresentamos nossa versão autêntica e imperfeita para o mundo. O nosso senso de pertencimento nunca poderá ser maior do que o nosso nível de autoaceitação”, diz Brené Brown em seu livro “Braving the Wilderness”. Neste episódio, aprenda como você pode aumentar o seu nível de bem-estar com atitudes pequenas, mas efetivas.