Manuela Prudente
Desconexão
Depressão e ansiedade são assuntos que ainda geram polêmica, por conta de opiniões divergentes a respeito de como abordar as questões...
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Manuela Prudente
- 10 de ago. de 2021
- 1 min
Mude sua meta
“Na maior parte das vezes, lidamos com obstáculos sendo perseverante. Porém, em alguns momentos do percurso nos sentimos desmotivados e...
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Manuela Prudente
- 9 de ago. de 2021
- 1 min
O que é pertencer?
A solidão é o sentimento antagônico do pertencer. Experimentamos a solidão quando pedimos que o outro nos aceite sem antes aceitarmos a...
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Manuela Prudente
- 8 de ago. de 2021
- 1 min
Suas forças PESSOAIS
m seu livro "Felicidade Autêntica", Martin Seligman explica que o ser humano tem 24 tipos de forças de caráter, entre eles: liderança,...
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Manuela Prudente
- 7 de ago. de 2021
- 1 min
Mude seu discurso interno
Violento, eu? Na maior parte das vezes não nos consideramos violentos, pois não agredimos fisicamente as outras pessoas nem nós mesmos....
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Manuela Prudente
- 6 de ago. de 2021
- 1 min
Quem você seria se não tivesse MEDO?
Quais as possibilidades que você pode seguir, sem que o medo te impeça de escolher um caminho alternativo? Com as minhas experiências,...
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Manuela Prudente
- 6 de ago. de 2021
- 1 min
Essa meta é SUA?
Por falta de clareza sobre onde queremos chegar na vida, somos capazes de escolher desejos e objetivos que, no fundo, NÃO nos...
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Manuela Prudente
- 5 de ago. de 2021
- 1 min
Trabalhe sua autoestima!
Neste primeiro episódio, falo como a autoestima está diretamente ligada ao seu desempenho em qualquer desafio na sua vida. Além disso,...
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Manuela Prudente
- 10 de out. de 2020
- 1 min
Libertação
Libertar-se ou desapegar-se daquilo que você compreende como verdade absoluta é talvez o processo mais bonito que existe em uma jornada...
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Manuela Prudente
- 28 de set. de 2020
- 1 min
Reflexão sobre dinheiro
Para desenvolver um mindset de quem sabe fazer dinheiro respeitando seus valores pessoais é preciso não colocá-lo como fio condutor da...
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Manuela Prudente
- 27 de mai. de 2020
- 1 min
Exagero
No meu processo de #autoestudo, descobri que os meus "pontos fortes" não devem ser usados à exaustão. Senão, ocorre justamente isso:...
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Manuela Prudente
- 16 de abr. de 2020
- 1 min
Medo de errar
Há três anos o meu maior medo era errar. Eu tinha PAVOR de não cumprir expectativas, de não ser elogiada, de não me sentir superior a...
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Manuela Prudente
- 14 de abr. de 2020
- 1 min
Valores de vida
“É preferível atrasar a sua vitória do que profanar os seus valores.” - livro “Seja foda!”, do Caio Carneiro. Uma das primeiras coisas...
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Manuela Prudente
- 9 de abr. de 2020
- 1 min
Feedback
“Mesmo que você não goste do próprio feedback, se você tiver a coragem de ouvi-lo e de aprender com ele, será bem-sucedido.” – livro “Pai...
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Manuela Prudente
- 8 de abr. de 2020
- 4 min
Perfeccionismo é o que impede o seu sucesso
Eu tinha 11 anos de idade quando a minha professora de literatura, Ms. Beckford, da Don Estridge High Tech Middle School, na Flórida,...
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Manuela Prudente
- 4 de mar. de 2020
- 1 min
Tudo passa
Ouvi uma história inspiradora que era mais ou menos assim: um rei pediu a um filósofo uma frase que ele pudesse ler em momentos de...
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Manuela Prudente
- 13 de fev. de 2020
- 1 min
Cultura da aprovação
Quando vivemos a cultura da aprovação, buscamos a aceitação de pessoas que não se aceitam. O ciclo vicioso de acreditarmos que o nosso...
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Manuela Prudente
- 8 de fev. de 2020
- 1 min
Os seis medos básicos
Quando trocamos a autoaceitação pela aceitação (ilusória) do outro experimentamos o sentimento de vazio. Segundo a palestrante Lisa...
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Manuela Prudente
- 6 de fev. de 2020
- 1 min
Inversão de raciocínio
Na hora de praticar um hobby, quase nunca nos perguntamos “qual é o benefício que vou receber disso?”. Fazemos simplesmente por que...
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Manuela Prudente
- 5 de fev. de 2020
- 1 min
Viajar para se conhecer.
Comecei a minha jornada de autoestudo (sua fase mais intensa) viajando pelo Brasil na tentativa de construir uma relação mais amorosa com...
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