No meu processo de #autoestudo, descobri que os meus "pontos fortes" não devem ser usados à exaustão. Senão, ocorre justamente isso: exau...

Há três anos o meu maior medo era errar. Eu tinha PAVOR de não cumprir expectativas, de não ser elogiada, de não me sentir superior a alg...

“É preferível atrasar a sua vitória do que profanar os seus valores.” - livro “Seja foda!”, do Caio Carneiro. Uma das primeiras coisas q...

“Mesmo que você não goste do próprio feedback, se você tiver a coragem de ouvi-lo e de aprender com ele, será bem-sucedido.” – livro “Pai...

Eu tinha 11 anos de idade quando a minha professora de literatura, Ms. Beckford, da Don Estridge High Tech Middle School, na Flórida, dis...

Ouvi uma história inspiradora que era mais ou menos assim: um rei pediu a um filósofo uma frase que ele pudesse ler em momentos de desafi...

Quando vivemos a cultura da aprovação, buscamos a aceitação de pessoas que não se aceitam. O ciclo vicioso de acreditarmos que o nosso va...

Quando trocamos a autoaceitação pela aceitação (ilusória) do outro experimentamos o sentimento de vazio. Segundo a palestrante Lisa Nicho...

Na hora de praticar um hobby, quase nunca nos perguntamos “qual é o benefício que vou receber disso?”. Fazemos simplesmente por que gosta...

Comecei a minha jornada de autoestudo (sua fase mais intensa) viajando pelo Brasil na tentativa de construir uma relação mais amorosa com...