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  • Foto do escritorManuela Prudente

Mude seu discurso interno

Violento, eu? Na maior parte das vezes não nos consideramos violentos, pois não agredimos fisicamente as outras pessoas nem nós mesmos. Porém, como anda o seu discurso mental? O que você diz para si mesmo e, como consequência, para o próximo? “A vergonha é uma forma de ódio por si próprio, e as atitudes tomadas em reação à vergonha não são livres e cheias de alegria.” - Marshall Rosenberg.



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